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气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。庆幸的是，作为本次赛事医疗急救跑者的易卓当时离男子200米左右，他于30秒内抵达现场展开施救。3 睡前泡脚出大汗 泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。其中，今年初启用的北角“东岸板道”赢得不少市民与旅客的喜爱。家中兄弟姊妹七人与母亲和做纸扎的爷爷相依为命，爷爷做纸扎用的花花绿绿的彩纸寄托了他童年最美好的向往。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄，就容易造成气血不足。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。”王坤说，“我们一般教授的是生活中会用到的急救方式，比如心肺复苏、海姆立克。初练者可从3000~5000米开始或持续20~30分钟。促炎选择：过量的红肉、加工肉制品
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