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“立即CPR！”施救者易卓高声警示周围人群维持安全距离，同时开始胸外按压。有人可能会去医院，甚至想要让医生“给自己开点安眠药”，让自己的睡眠“重回旧轨”。那么，哪些是促炎食物，哪些是抗炎食物？ 01 促炎食物让心脏没劲儿 在前文所述研究中，研究人员分析了10766位参与者数据，在考虑人口因素及相关变量后，研究人员发现： 在没有心力衰竭的参与者中，膳食炎症指数(评估饮食对炎症影响的重要指标)升高，与心力衰竭生物标志物NT-proBNP水平的增加显著相关。经快速评估，男子已出现叹息式呼吸。经过精加工处理的肉制品，如腊肠、热狗、火腿、培根等同样富含饱和脂肪酸，会加重炎症刺激。叶秋云 摄 “今天，我们用自己的母语(中文)来演唱，大家能够更加直接地感受歌剧剧情的幽默、角色之间的逗哏，使西方歌剧尽可能地‘贴近大众’。我仍然很喜欢澳门，很高兴再次来到这里。此外，今年还会在中环、湾仔、北角及尖沙咀海滨，增设轻食饮品摊档。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。在这个前提下，可以优选不饱和脂肪酸，少吃饱和脂肪酸和反式脂肪酸
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