本文目录导读：
你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。立夏“养心”饮食有三宜 宜淡 以低脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等； 宜酸 多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等； 宜暖 “春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾阳。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。“未来，我们将继续打磨剧目，让西南联大精神‘走得更远’。本次活动还邀请罗竞辉、梁平和林珍3位原东江纵队港九独立大队老战士出席观礼。(总台记者 金东 冯良辰) 【编辑:胡寒笑】。李学明中国画作品展现场。而“五一”假期期间预计将吸引内地访港旅客超过80万人次。气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场
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