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2025年3月，全国爱卫办发布的《睡眠健康核心信息及释义》明确，熬夜，睡前长时间使用电子产品，晚饭过饱过晚，睡前吸烟、饮酒、喝茶或咖啡，睡前长时间剧烈运动等，都会对睡眠产生不良影响。丰富了历史内涵。中新网4月28日电 中国气象局28日举行5月新闻发布会。会上有记者问：立夏后，天气渐热，有的人习惯于贪凉饮冷，请问这样的生活方式对脾胃是否会有影响？“苦夏减重”是否可行？应该如何顺应“夏养阳”这样一个节律的特点？ 马建岭介绍，脾胃居于中焦，就像人体的“中央厨房”，作为后天之本和气血升华之源，它的功能是把吃进去的食物加工成营养套餐。“五一”假期期间，多家国有院团、专业剧场等演出场所项目多、场次多、类型多，涵盖话剧、杂技、戏曲剧等，成为五一假期满足社交需求、家庭消费和亲子消费的热门选择。近年来，柳州市正在利用“工业重镇”打造“旅游高地”。尽量吃熟食，生吃蔬果要洗净，不喝生水。“把国家标准纳入平台认证流程，为‘银发经济’的发展夯实了基础。(完) 【编辑:罗攀】。同时，如果在室内待得时间过久，建议使用空气净化器，同时经常进行滤芯清洁，这样可以防止对过敏原长期的吸入
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