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提前把绿豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点桂花、冰糖，这种老少咸宜。京剧演员朱凌宇、徐朝皝、徐朝嬴与街舞社团的同学们，携手共创跨界秀《武舞生风》，以戏曲绝活+街舞的新形式，诠释着青春力量与传统文化的交融。立夏节气 合理运动不过量 立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。“为确保剧目持续性发展，我们以‘传帮带’机制培养学生演员，2023年至今已培养三批。朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好 明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。如今，去廊桥打卡已成为“网红”项目，游客欣赏之余，再花20分钟搭一座廊桥模型，“把非遗带回家”。” 图为演员们排练《西南联大》剧目现场。“作为西南联大衣钵传承者，云南师范大学创排此剧，正是对这段历史的当代诠释。初练者可从3000~5000米开始或持续20~30分钟。气血不足怎么补？ 不妨试试这3招！ 想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”
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