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红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问题，这些都归属于心，心主血脉， 所以我们一般认为在夏季应该是养心的季节。(来源：央视新闻客户端) 【编辑:胡寒笑】。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。如果你 10 点睡着，那么，醒来的时间就是凌晨 4 点附近了。云南民歌、花灯等元素的融入让红色故事更接地气。中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。“昨天我和亚东都是夜班，给他带杯咖啡，我俩提提神儿，一会儿下班去社区给居民做院前急救培训。建议：泡脚水温最好在40℃左右，并且泡脚时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内，微微出汗即可。“五一”假期，参与歌剧《塞维利亚理发师》中文版演出的演员们在福建大剧院紧张排练
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