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运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。木拱桥是世界桥梁史上独一无二的门类，历来引人注目。中新网昆明5月4日电 题：六千余青年“追剧”《西南联大》：历史在音乐舞蹈史诗中“活”成青春课 作者 时文枝 “当看到西南联大师生在云南扎根办学的场景，身为乡村教师的我瞬间泪目。气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用。图为中国著名女指挥家郑小瑛教授正在发言。李学明中国画作品展现场。中新网香港5月4日电 (记者 戴小橦)4日，香港各界青少年活动委员会举行“纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年 金紫荆广场五四升旗礼2025”，约1200名香港青少年制服团队及中小学生代表参加活动。怎么判断自己是否气血充足？ 看这5个地方 看头发 气血充足：头发乌黑、浓密、柔顺。你以为过几天就好，现在看，似乎没有好转的迹象
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